Corsi Pilates Trieste
CORSI PILATES TRIESTE
Il Pilates è una ginnastica posturale e, come tale, nei vari esercizi coinvolge tutto il corpo con prevalenza della muscolatura profonda della colonna vertebrale.
Un corpo elastico, tonico e allineato in una postura corretta è più sano ed anche più bello.
Uno dei motivi che fanno eccellere il metodo Pilates, tra le discipline posturali, è la grande varietà di esercizi che possono essere eseguiti a corpo libero “MAT WORK” oppure con l’ausilio di specifici attrezzi.
NEL PILATES È FONDAMENTALE IL RAPPORTO 1 A 1.
Le migliori premesse per un lavoro che coinvolga “posturalmente” la persona e che si proponga come mezzo per risolvere una sintomatologia dolorosa, non può prescindere da un protocollo personalizzato ed eseguito sotto il costante controllo di un insegnante certificato e di attrezzi adeguati.
Nel nostro studio proponiamo anche corsi di Pilates matwork di tutti i livelli (base, intermedio, avanzato) a numero chiuso (max 8 persone) . Ciò ci permette di dare un’altissima professionalità e qualità d’insegnamento.
Orari dei corsi
Vedi qui sotto gli orari dei nostri corsi pilates Trieste:
Orario corsi pilates: si prega di contattare lo studio per maggiori informazioni.
Lezioni di CARDIOLATES su appuntamento
Lezioni individuali sugli attrezzi: si prenotano da lunedi a venerdi dalle 08.00 alle 20.00
Ai corsi collettivi possono accedere solo le persone esenti da patologie ed hanno frequenza settimanale o bi-settimanale.
I corsi di pilates Trieste si tengono presso lo studio di Galleria Fenice, 2 34125 a Trieste